The Womanも来週で18年です。
きっと、在籍女性たちもそれぞれ長く続けていることが何かあるんじゃないかなぁ？
・・・と思い、聞いてみました！

今回はパスワードを設定せず、皆様に読んで頂けるようにしましたので、ぜひご覧ください♪

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【お題】続けてきて良かったなぁ～と思う事はありますか？

鈴森文乃
長年美容の仕事をしているので、基礎的な事ですが、スキンケアを日々当たり前のように行っていました。継続は力なり！！のおかげなのか、同窓会でも、ウーマンのお客様にも、とても褒められます(*´︶`)ww　褒められるとやっぱり嬉しいですね♪

櫻井るみ
コロナ禍あたりからストレッチを習慣づけてます。筋膜はがしローラーで「痛〜」と言いながら1日の終わりに身体を伸ばすことが心地よくなりました。身体も柔らかくなった気が・・・ベッドでの多少無理な体制にもストレッチ効果がでているかもしれません！照

椎木亜美
◯ヨガ
元々産後太り解消のために始めましたが、今は心身のリラックスのためにやっています。体型維持はもちろん、気分が穏やか〜になれて、、言う事なしです^^
◯500円玉貯金
まだ始めて3ヶ月ほどですが、、これからも頑張って貯める予定です！

京本和香奈
水泳です。子供が小さいときに一緒に習いはじめて、子供はスイミングスクールを卒業しましたが、私だけなんとなく今も続けています。水泳で継続的に運動をしているせいか、体力はあるほうかも。時間を気にしなければ2キロは止まらずに泳げるようになりました。先日、大変お世話になったコーチがご勇退されたので私もそろそろ卒業かなと思いましたが、よくよく考えてみるともう10年以上も泳いでいることに気がつきました。急にやめるのがもったいないような気がしてきたので（笑）継続は力なり、目標をもってもう少し続けてみようと思います！

庄野晴美
①週1トレーニング
パーソナル→セミパーソナル→マシンピラティスと内容は変更していますが、運動自体5年ほど続けています。筋肉がある程度ある事で、見た目もですが、体力もつき、ゴルフラウンド中いっぱい走れます笑。カートは基本乗らず、歩くようにしています。
②栄養学の勉強
栄養士の学生時代より今の方が勉強しているかもしれません。栄養指導にするにあたって時代と共変化や新しい論文は変わってくるので、常に勉強しています。

樋口裕美
おばあちゃんみたいですが、、朝ドラと大河ドラマを学生時代から今までずっと見続けています。
どちらも1人の人生に密着したドキュメンタリードラマみたいなつくりなので、いろいろな生き方をしている人たちを知れて面白いし、歴史もちょっと詳しくなりました。また、最近ではお客様とドラマの話で盛り上がることもあり、見てて良かった〜と感じる事がちょこちょこあります。

水沢朱里
10年以上ヨガを続けています！続けるコツは、難しく考えず、細くゆるく取り組むことです。実はインストラクターの資格も持っています！身体をほぐすと代謝も上がり、寝付きが良くなるのでおすすめです。ヨガに興味がある方はぜひお声かけくださいね♪

御園恵子
英語です。幼稚園から習い始め、英語が好きになり、秘書業務に大変役立ちました。ピアノも幼稚園から中学まで習っていました。そのお陰で、音楽が好きになり、当時はピアノを弾く事でストレス緩和ができていた気がします。中学から独自で始めたお菓子作りは、今も続く趣味の一つで、ストレス緩和にも繋がっています。

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やっぱりみんな色んな事を継続しているのですね！
何かを続けることが自信につながるのは当然。ココロも健康になる秘訣ですね。

皆様は何か続けている事はございますか？
ぜひ女性達と自慢大会＆意見交換してくださいね♪

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに

ここ数日はお天気が続くようですが、週間天気に傘マークが増え、いよいよ梅雨入り間近な様子になりました。

足元が濡れたり、荷物が増えたり、洗濯が出来なかったり、お部屋がムシムシしたり、気持ちがどんよりしたり、体調が不安定になったり、くせ毛が暴走したり・・・

雨の時期は何かとマイナスイメージがありますが女性達はどうやって気分を上げるのかな？と思い、聞いてみました！

（本日のWoman’s Voiceはパスワードをかけず会員様以外の方にもご覧頂けるようになっております）

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【お題】雨ってなんだか憂鬱・・・そんな時どうやって気分を上げますか？

鈴森文乃
何にでも順応出来るタイプなので、その時を楽しめます♪雨のにおいも、雨上がりの虹も、雷雨の時のワクワクドキドキ感も、実は好きです︎^_^　ただ…怖がりなので、雷は室内から、窓を大きなスクリーンのようにして、自然の光を楽しんでます♪

島崎瑤子
雨の日になると、レインシューズ、レインバック、撥水スプレーを使って、水が弾くのを体感しながら、テンションあげてます。今年こそ梅雨にむけて、ウォーキング用の撥水性のある上着をワークマンで買って更にテンションあげる予定です。

庄野晴美
①いつも以上に丁寧にお掃除をする。特に水周りはピカッピカッにする。
②お花を飾る
③好きな場所へお出かけする。好きなカフェで美味しいコーヒーをゆっくり飲みながら読書する。普段混みそうな所へお出かけする。（天気悪い時こそ穴場で人が少ない事あります。以前雪が降った時に電気屋さんに行ったら、いつも激混みなのに待ち時間なくスムーズでした♪）

西島可那子
除湿機をつけっぱなしにして外出しています。帰ったらどれだけ水が溜まってるだろうと楽しみになります(笑)それと、今シーズンは折りたたみ傘を買い替えようかなと考えています♪

椎木亜美
雨が降ると何故かよく眠れるので（あるある？）家にいる時は、『お昼寝できて幸せ〜』と思いたくさん寝ます。外出の予定がある時は、途中でカフェに入り『快適な室内でお茶ができて幸せ〜』と雨の様子を眺めます。小さな幸せです♡

御園恵子
雨の日に外出する時は、お気に入りの傘で、気分を引き上げます。時間に余裕があれば、普段は混んでいるお店に行ってみます。雨の日は、比較的空いている可能性があるからです。外出しない時は、のんびり手間を掛けたお料理やお菓子を作って過ごします。

大高慶子
雨も土砂降りでなければ気にせず、美味しいごはんやスイーツをいただいて過ごします。

櫻井るみ
やっぱり…お部屋にひきこもってたのしいことするかな…笑　出なきゃならない時はきれいな色の傘でテンションあげたりしてます。しとしと雨は、なんかすきかも？！

水沢朱里
お気に入りのレインシューズを用意しています！雨の日に足元が濡れるのが嫌だったので、濡れても大丈夫な雨用の靴を買いました。ストレスも減り、かわいい靴に合わせて洋服をコーディネートできるのでhappyです♡最近は、梅雨にむけてビビッとくる素敵な傘を探しています〜

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それぞれがポジティブな発想転換で、さすがだな～～！と思いました。

皆様はどうやって気分をあげていきますか？

水も滴るいい男と女同士、お部屋でしっぽりと交流会してお楽しみ下さいね。

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに

2024年の漢字は「金」。色んな意味で見事だなぁ～と思った一文字でした。

でも「金」って過去に5回も選ばれているんですね。何ともリアルで、生活に密着した文字です。

さて、皆さまが2024年に“密着”した女性はどうでしょう。

今回は今年の総決算なので、パスワードをかけず、どなた様にもご覧頂けるように致しました

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【お題】2024年「私の漢字」を教えて下さい！

水沢朱里
「癒」
ペットを飼い始めたのと、温泉にはまり、癒しに癒された1年でした！

樋口裕美
「新」
色々な人や物との出会いも多かったり、新しく仕事を始めたり、引越しもしたりと変化が多かった年だったので。

飯倉理恵
「懐」
今年は何故か、ずっと連絡が途絶えていた人からの連絡と、いつの間にか会えなくなっていた人との再会が多く、過去を懐かしむ機会が増えた一年でした。

十和田路子
「礼」
お会い出来た皆様方、楽しい時間をありがとうございました。ここに感謝、お礼申し上げます。来年も誠実に努めてまいります。

椎木亜美
「楽」
仕事でもプライベートでもWomanでも、たくさんの人たちにご縁あって会うことができ、楽しく過ごせたので。何事も『楽しい🎵』と思いながら取り組むと自然と笑顔になれて‥楽しい一年でした！

鈴森文乃
「新」
今年は新しい世界へ飛び込み、 新しい出逢いがあり、 新しい発見があり♡ 皆様のお陰で新しい尽くしの年となりました。

島崎瑤子
｢体｣
体力つける為に歩いたり、体に良い物を取り入れて食べたり、体を労った１年でした。

西島可那子
「驚」
今年も驚くニュースが多かったですし、自身の生活でも驚きがたくさんありました。

庄野晴美
「実」
自分の行動次第で充実できる（楽しくなる）と意味がこもっています。今年はそんな一年でした。

京本和香奈
「嬉」
女性が喜ぶと書いて嬉しい.・・・平凡に暮らしていた私がWomanに来て、女性である柔らかな部分や熱を帯びた感情が花開いたような体験ができた、とってもとっても嬉しい1年でした。来年は、「男性が女性に会えて嬉しぶ」になるよう、お身体もお心もしっとりと包み込みたいです。

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締切日の関係上全員に尋ねる事が出来なかったのですが、それぞれ色んな思いがある一年でした。
おそらくみんな、会員様方と楽しいお時間を過ごさせて頂き、なんとも充実の年だったのだと思います。
いつもありがとうございます。

ぜひ、皆さまも「2024年自分の漢字」を考えてみてくださいね。

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに