1 Woman’s Diary」カテゴリーアーカイブ

Woman’s Voice ~Vol.34~

今年の漢字は「熊」でしたね。都心部では直接の被害がありませんが、郊外の住宅地にも熊出没で、色んなことを考えさせられる年でした。

では、女性たちの一年はどうだったでしょうか。今年も尋ねてみました!

今年最後のWoman’s Voiceですので、パスワードをかけず、会員様以外でもご覧頂けるように致しました。

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【お題】ズバリあなたの2025年の漢字は何ですか?

水沢朱里
【縁】
出会い1つ1つに感謝の一年でした。お会いできた方、いま繋がっている方との縁をこれからも大切にしていきたいと思います。

室井晃穂
【平】
今年は感情の起伏があまり無く、常にフラットな状態だった気がします。慌てることや高ぶることが無い訳ではありませんが、今までよりはかなり少なかったと思います。今後ともお会いする方々がリラックスできるような自分でいたいです。

椎木亜美
【恵(巡)】
ここでの出会いはもちろん、プライベートでも、全てにおいて人に『恵』まれた、好機が『巡』ってきた一年でした。お会いできた皆様に、心より感謝申しあげます・:*+.⭐

鈴森文乃
【早】
とにかく一年があっという間でした。私はとてもマイペースなので、『早』とは真逆ですがこんな私と過ごしてくださった方々に、感謝感謝の一年です(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” また、初の女性総理のお名前にも『早』が入っており、女性としてパワーをいただきました。強くてかっこいい女性!!私には程遠いですが、私なりの女性を、これからもマイペースに楽しめたらと思っております。『早』くみなさまにお会い出来ますように✩.*˚

樋口裕美
【探】
自分のやりたい事や好きな事、どう生きたいかを探して悩んでいた一年でした。それが最近やっと見えてきたので、来年は形にしていけたらなと考えています。

櫻井るみ
【甘】
自分自身を甘やかしてしまったかな?でもしたい事、たくさんしました。そして大好きな甘いもの〜もたくさん食べちゃった……小さなことだけれども、とても幸せなことですよね!笑

庄野晴美
【止】
2025年は、行動しているつもりではありましたが、実際には前に進めていない一年であったと感じております。人は本来、成長を重ねていくものだと考えておりますが、その重要な成長の部分が十分に伴っていなかったように思われます。特に3月から4月にかけては、何も手につかず、完全に立ち止まっている状態でした。2026年こそは「動」でいきます!

飯倉理恵
【整】
今年は住環境・健康・仕事とプライベートのバランスなど、「自分の土台」を見直し整えていく作業が多い1年でした。来年は整えた身体と心で無理なく前に進んでいきたいです。

西島可那子
【温】
今年は猛暑でしたが1年通して冷えないように温めるを意識した1年でした。できるだけ温かい飲み物をチョイスしたり。お会いできた皆様とのお風呂時間もとても楽しかったです♪

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それぞれいろんなことがあった一年も、間もなく終わります。

皆様の2025年はどうでしたか?

残りわずかではありますが、The Womanの女性たちと、今年最後のうふふ時間♡をお過ごしくださいね。

 

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに

 

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Woman’s Voice ~Vol.33~

The Womanも来週で18年です。
きっと、在籍女性たちもそれぞれ長く続けていることが何かあるんじゃないかなぁ?
・・・と思い、聞いてみました!

今回はパスワードを設定せず、皆様に読んで頂けるようにしましたので、ぜひご覧ください♪

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【お題】続けてきて良かったなぁ~と思う事はありますか?

鈴森文乃
長年美容の仕事をしているので、基礎的な事ですが、スキンケアを日々当たり前のように行っていました。継続は力なり!!のおかげなのか、同窓会でも、ウーマンのお客様にも、とても褒められます(*´︶`)ww 褒められるとやっぱり嬉しいですね♪

櫻井るみ
コロナ禍あたりからストレッチを習慣づけてます。筋膜はがしローラーで「痛〜」と言いながら1日の終わりに身体を伸ばすことが心地よくなりました。身体も柔らかくなった気が・・・ベッドでの多少無理な体制にもストレッチ効果がでているかもしれません!照

椎木亜美
◯ヨガ
元々産後太り解消のために始めましたが、今は心身のリラックスのためにやっています。体型維持はもちろん、気分が穏やか〜になれて、、言う事なしです^^
◯500円玉貯金
まだ始めて3ヶ月ほどですが、、これからも頑張って貯める予定です!

京本和香奈
水泳です。子供が小さいときに一緒に習いはじめて、子供はスイミングスクールを卒業しましたが、私だけなんとなく今も続けています。水泳で継続的に運動をしているせいか、体力はあるほうかも。時間を気にしなければ2キロは止まらずに泳げるようになりました。先日、大変お世話になったコーチがご勇退されたので私もそろそろ卒業かなと思いましたが、よくよく考えてみるともう10年以上も泳いでいることに気がつきました。急にやめるのがもったいないような気がしてきたので(笑)継続は力なり、目標をもってもう少し続けてみようと思います!

庄野晴美
①週1トレーニング
パーソナル→セミパーソナル→マシンピラティスと内容は変更していますが、運動自体5年ほど続けています。筋肉がある程度ある事で、見た目もですが、体力もつき、ゴルフラウンド中いっぱい走れます笑。カートは基本乗らず、歩くようにしています。
②栄養学の勉強
栄養士の学生時代より今の方が勉強しているかもしれません。栄養指導にするにあたって時代と共変化や新しい論文は変わってくるので、常に勉強しています。

樋口裕美
おばあちゃんみたいですが、、朝ドラと大河ドラマを学生時代から今までずっと見続けています。
どちらも1人の人生に密着したドキュメンタリードラマみたいなつくりなので、いろいろな生き方をしている人たちを知れて面白いし、歴史もちょっと詳しくなりました。また、最近ではお客様とドラマの話で盛り上がることもあり、見てて良かった〜と感じる事がちょこちょこあります。

水沢朱里
10年以上ヨガを続けています!続けるコツは、難しく考えず、細くゆるく取り組むことです。実はインストラクターの資格も持っています!身体をほぐすと代謝も上がり、寝付きが良くなるのでおすすめです。ヨガに興味がある方はぜひお声かけくださいね♪

御園恵子
英語です。幼稚園から習い始め、英語が好きになり、秘書業務に大変役立ちました。ピアノも幼稚園から中学まで習っていました。そのお陰で、音楽が好きになり、当時はピアノを弾く事でストレス緩和ができていた気がします。中学から独自で始めたお菓子作りは、今も続く趣味の一つで、ストレス緩和にも繋がっています。

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やっぱりみんな色んな事を継続しているのですね!
何かを続けることが自信につながるのは当然。ココロも健康になる秘訣ですね。

皆様は何か続けている事はございますか?
ぜひ女性達と自慢大会&意見交換してくださいね♪

 

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに

 

 

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Woman’s Voice ~Vol.32~

ここ数日はお天気が続くようですが、週間天気に傘マークが増え、いよいよ梅雨入り間近な様子になりました。

足元が濡れたり、荷物が増えたり、洗濯が出来なかったり、お部屋がムシムシしたり、気持ちがどんよりしたり、体調が不安定になったり、くせ毛が暴走したり・・・

雨の時期は何かとマイナスイメージがありますが女性達はどうやって気分を上げるのかな?と思い、聞いてみました!

(本日のWoman’s Voiceはパスワードをかけず会員様以外の方にもご覧頂けるようになっております)

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【お題】雨ってなんだか憂鬱・・・そんな時どうやって気分を上げますか?

 

鈴森文乃
何にでも順応出来るタイプなので、その時を楽しめます♪雨のにおいも、雨上がりの虹も、雷雨の時のワクワクドキドキ感も、実は好きです︎^_^ ただ…怖がりなので、雷は室内から、窓を大きなスクリーンのようにして、自然の光を楽しんでます♪

島崎瑤子
雨の日になると、レインシューズ、レインバック、撥水スプレーを使って、水が弾くのを体感しながら、テンションあげてます。今年こそ梅雨にむけて、ウォーキング用の撥水性のある上着をワークマンで買って更にテンションあげる予定です。

庄野晴美
①いつも以上に丁寧にお掃除をする。特に水周りはピカッピカッにする。
②お花を飾る
③好きな場所へお出かけする。好きなカフェで美味しいコーヒーをゆっくり飲みながら読書する。普段混みそうな所へお出かけする。(天気悪い時こそ穴場で人が少ない事あります。以前雪が降った時に電気屋さんに行ったら、いつも激混みなのに待ち時間なくスムーズでした♪)

西島可那子
除湿機をつけっぱなしにして外出しています。帰ったらどれだけ水が溜まってるだろうと楽しみになります(笑)それと、今シーズンは折りたたみ傘を買い替えようかなと考えています♪

椎木亜美
雨が降ると何故かよく眠れるので(あるある?)家にいる時は、『お昼寝できて幸せ〜』と思いたくさん寝ます。外出の予定がある時は、途中でカフェに入り『快適な室内でお茶ができて幸せ〜』と雨の様子を眺めます。小さな幸せです♡

御園恵子
雨の日に外出する時は、お気に入りの傘で、気分を引き上げます。時間に余裕があれば、普段は混んでいるお店に行ってみます。雨の日は、比較的空いている可能性があるからです。外出しない時は、のんびり手間を掛けたお料理やお菓子を作って過ごします。

大高慶子
雨も土砂降りでなければ気にせず、美味しいごはんやスイーツをいただいて過ごします。

櫻井るみ
やっぱり…お部屋にひきこもってたのしいことするかな…笑 出なきゃならない時はきれいな色の傘でテンションあげたりしてます。しとしと雨は、なんかすきかも?!

水沢朱里
お気に入りのレインシューズを用意しています!雨の日に足元が濡れるのが嫌だったので、濡れても大丈夫な雨用の靴を買いました。ストレスも減り、かわいい靴に合わせて洋服をコーディネートできるのでhappyです♡最近は、梅雨にむけてビビッとくる素敵な傘を探しています〜

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それぞれがポジティブな発想転換で、さすがだな~~!と思いました。

皆様はどうやって気分をあげていきますか?

水も滴るいい男と女同士、お部屋でしっぽりと交流会してお楽しみ下さいね。

 

次回のWoman’s Voiceもお楽しみに

 

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