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熱中症こわい

だいたい毎年1回はなります。熱中症。

震えたり、汗が止まったり、頭が痛かったり。
10年近く前にエアコン我慢して扇風機だけで寝ていたら、
死ぬかと思いました。

今日はずっと事務所にいますが、
お昼頃から急激に体温が上がりました。
みるみるうちにという感じです。
頭がぼーっとします。

実はエアコン嫌いなんです。
女性が戻って来る時だけ冷房をつけて、それ以外は窓開けてます。
だから、今日も13時頃まで除湿&サーキュレーター。
そりゃ高温になりますよね~

 

 

こんな時にかぎって、お手伝い要員がいません。
しかたないので床にブランケットを引いて寝ました。
背中と腰が痛いです。

優しいとある女性が「ポカリとか買ってきますよ!」と置き配してくれました。
クーリッシュ(アイス)を食べたら随分楽になりました。

多分このところ栄養が偏っているので余計に体力落ちてるのかもです。
事務所で熱中症になるとか、ほんとバカだなぁと思いますが、
実際にそんなお年寄りの方、たくさんいるんですよね。
皆様もくれぐれもお気をつけ下さい。

あ~コロナにもならなかったし、
インフルも10年位なった事ないのにぃ~

というわけで、明日は当日でもご案内出来ますので、
くれぐれも暑くないようにお越し下さいね。
お待ちしています。

(瀕死の店長:加山マキ)

 

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お茶の効能を利用しましょう

本日もご利用ありがとうございました。今日は急な生理や体調不良などでご迷惑をおかけしたお客様が数名いらっしゃいます。大変申し訳ございませんでした。
実は先日から数名、女性の中にもめまいや吐き気や発熱を訴える者が出てきています。熱中症には気をつけてと何度も話しているのですが、当の本人たちももちろん気をつけているのですが、日本全国バタバタと倒れる人が増えるこのところの猛暑です。どうにもこうにも難しいですね。今日はお日様が隠れている分、少し楽ではありますが、この蒸し暑さは本当に体力を消耗します。

そんな熱中症予防には、水(ミネラルウォーター)やスポーツ飲料が良いと聞きますが、「ミネラル入り麦茶が効果的」という記事を見つけました。
「ミネラル入り麦茶」と「ミネラルウォーター」を飲んだ飲用前と飲用30分後の体温と血液を調べた所、腹部・胸部の体温が、麦茶は1.7℃下がり、水は0.6℃上昇したそうなのです。意外です。また、ミネラル入り麦茶には体温を下げる効果のほか、血流を改善させる働きもあるため、水分不足による血液のドロドロ状態から起こる心筋梗塞、脳梗塞などを未然に防ぐ手段としても有効なんだそうです。

mugicha

まるで麦茶メーカーのCMのようですが、緑茶や烏龍茶やコーヒーやハーブティなど、それぞれに効能が違うので、同じように飲んでいても、知っているのと知らないのでは、効果が全然違うんでしょうね。
ちなみに、事務所にはミネラルウォーターを設置しているのですが、最近は「とうもろこしひげ茶」と「コーン茶」を作って置いています。ひげ茶は利尿作用があり、むくみの改善とダイエットに効くというもんですから、カヤマはじゃんじゃん飲んでいます。痩せるかなぁ?コーン茶は鉄分と食物繊維が豊富で高血圧と腎臓にも良いそうですので貧血予防です。

そうそう、熱中症は数日前からの水分不足が原因で発生するそうですので、常日頃から十分な水分とミネラル補給を心がけて下さいね。

さて、3連休最終日の15日(月)は、女性の数が少ないのですが、昨日出勤状況が変わりましたのでご予約はまだ取りやすいですよ。
来週もたくさんのお電話、お待ちしております。

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